【健やかな心身を保つ】瞑想の効果と実践方法

 10/20/2017 : 1343 Views

 

(日刊サン 2017. 10. 17)

 

<参考URL>

・Dian Land (2008)University of Wisconsin-Madison “Study shows compassion meditation changes the brain” <http://news.wisc.edu/study-shows-compassion-meditation-changes-the-brain/>

・総本山智積院 <chisan.or.jp>

<参考文献>

・Newberg Andrew M.D. and Waldman Mark Robert (2016) How Enlightenment Changes Your Brain ; The New Science of Transformation, New York : Penguin Random House LLC.

・イハレアカラ・ヒューレン(2008)『みんなが幸せになる ホ・オポノポノ』徳間書店

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