08/31/2017

ハワイでヨガは大人気。ヨガの練習をするにも最高の環境ですが、世界には他にもたくさんの素敵なヨガレトリートがあります。旅行ついでにヨガにどっぷり浸って、自分のバランスを取り戻すというのも良いですよね。夏休み期間も多く行われているヨガレトリート。いくつか世界のベストヨガレトリートスポット＆プログラムをご紹介しましょう。

モンタナ州のフェザード・パイプ・ランチ。モンタナのロッキー山脈に囲まれながら、真のワイルドライフを感じながらヨガレトリートができる貴重なヨガセンター。アメリカではヨガセンターとして老舗の一つなんだとか。瞑想、ヨガセラピー、ヒーリングアートなど、7日間どっぷりヨガに浸ることができるプログラムは、$1500〜2000。プログラムによって多少違うのでホームページをチェック！

アイスランドのヨガスケープス。健康な食事と、アイスランドの大自然で冒険気分が楽しめるアクティビティ、そしてヨガ三昧の８日間。アイスランドの絶景をバックに楽しめるヨガは最高です。アクティビティには、山や滝へのハイキング、氷河を観賞するツアーや天然温泉に入るプログラムもあり、料金は$3500〜4500程度。

続いてはイタリアのカリヨガ・レトリート。7日間に渡るヨガのプログラムでは、瞑想、呼吸、コロニックス、野菜ベースのイタリアン料理、サウナ、プールなどの施設など、とても充実していて、すべてにおいて評価が高いです。イタリアの田舎町ならではの美しい景観の中、初心者も上級者も楽しむことができるプログラムです。料金は$1000〜1600程度。

スコットランドのエコヨガ・レトリート。まるでおとぎ話に出てくるようなミステリアスで美しい森林に囲まれた環境でヨガを体験。ヨガのインストラクターとして世界の中でもトップに入るインストラクターが揃っています。屋外にあるホットタブも大人気だとか。料金は、5日間で$650〜800。

カリフォルニア州のナパバレーのカリストガ、マヤカマス・ランチにあるレトリートセンターは、ワイナリーならではの美しい景色が自慢。場所柄、セレブのビジターも多いとか。1年中随時行われているヨガレトリートは、料金、期間ともに、センターと直接相談して決めます。敷地内のオーガニックガーデンからの新鮮なお野菜を使ったオーガニックフードも楽しみです。

最後にメキシコのバランスドブロンドというヨガレトリートをご紹介。観光客や大学生がパーティーしに遊びにくることが多いメキシコですが、そんな盛り上がるイメージとは逆にヨガでエネルギーを取り戻すプログラムを行なっているのが、こちらのセンター。海の近くで静かな空気が流れる環境で、落ち着いた時間を取り戻して。５〜7日間で$1500〜$2200です。

せっかく旅に出るなら、ヨガをテーマにして、エネルギーパワーアップできる旅をしてみては？

参考・写真：https://featheredpipe.com

http://yogascapes.com/yogaretreats　　

https://kaliyoga.com/italy-retreat/

http://www.ecoyoga.org

http://mayacamasranch.com/meetings-retreats/yoga-wellness-retreats/

http://www.thebalancedblonde.com/tag/yoga/

http://www.byrdie.com.au/yoga-retreats/slide5

Writer: 内田佐知子

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